首先要树立自信,只要生活有规律,坚持锻炼身体,不熬夜,性生活不过度,配合中药是可以恢复的。肾虚腰痛有阴虚、阳虚之别。如果伴有手脚心烦热,夜晚尤甚,就口服左归丸。如果无烦热,畏寒怕冷,性欲减退、举而不坚等阳虚症状,就口服右归丸。一般口服一个月左右,配合自我调理,会好的。
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